
GYMNASTIQUE DOUCE
Cet atelier est offert en collaboration avec le Centre La Croisée.
Exigences : certificat de naissance et
carte d’assurance-maladie du Québec
Bouger, c’est pour tout le monde, peu importe l’âge! L’activité physique joue un rôle essentiel à notre santé, notre bien-être et notre qualité de vie. Elle permet d’améliorer l’équilibre, de renforcer les muscles, d’améliorer l’amplitude articulaire, de favoriser la détente, la relaxation et d’encourager les interactions sociales. Les ateliers de gymnastique douce proposent une variété d’exercices adaptés au rythme et aux capacités de chacun.
Horaire : 9 h à 10 h 40 le premier groupe
et de 10 h 50 à 12 h pour le second groupe
Coût : 1 $ par présence
Pour plus d’information, communiquez au 450 581-5033.